ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало Справочник
Обекти
Събития
Карта
Кино
Театри
ТВ
Йога за здрав гръб с Цвети
н.о.
Зареждане ...
Оцени го:
Дата:
Час:
13:00 ч.
Място:
Описание:
Победете болките в гърба с йога!
Заповядайте всяка събота от 13:00 до 14:00 часа
в редовните класове с Цвети в Пловдивски Културен Институт!

Всеки втори човек рано или късно се сблъсква със сковаността и болките във врата, гърба и кръста. Причините за болката в гърба са много, а йога ни дава решение за лечение и превенция. Хората често започват да практикуват йога именно с тази цел и йога наистина помага при болка, причинена от скованост и обездвижване на прешлените.

Как всъщност йога ни помага да премахнем болката в гърба?
- Заздравява мускулните групи около пояса
Йога упражненията заздравяват точно тези мускули, които подкрепят гръбначния стълб, за да стои стабилен. Задържането в йога позите предполага концентрация и активирането на мускулите на цялото тяло и особено на мускулите на гърба и корема. Точно тяхната здравина е от изключително значение, за да подобрим стойката си и да редуцираме болката в гърба.

- Повишава баланса на тялото, подобрява стойката
Редовното практикуване на йога ще подобри стойката на тялото, но също така и ще повиши цялостния му баланс. Йога ще ни помогне да държим главата, раменете, гръбначния стълб, таза и костите в идеална позиция. Това от друга страна ще намести гръбначния стълб в правила позиция и оттук ще редуцира болката и най-важното, ще ни предпази от повторната й поява. Научете още за Ползите от Йога

Събота е прекрасно време да се погрижим за тялото си и да успокоим ума след края на работната седмица! Очакваме Ви на постелките! рџ?‰

Преподавател: Цветана Деведжиева /Tsvetana Devedzhieva/ - сертифициран преподавател по Хатха йога (ISPA RYT 200) за възрастни и за деца.

Такса участие:
9 лв. - Еднократно посещение
35 лв. - Карта 4 посещения - Валидност 60 дни
В този клас можете да се включите и с карти Multisport, Sodexo и ISIC.
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: