ЙОГА-ФИТ - Специално разработени комплекси от упражнения, подходящи за всички от 6 до 96 години. Безопасен и достъпен стил на йога, съчетан с упражнения за сила и гъвкавост от фитнеса. Йога позите, съчетани с допълнителни упражнения и дишане успокояват сърцето.
КЛАСИЧЕСКА КАЛАНЕТИКА - Изцяло по
прочети цялото описание метода на Калан Пинкни. Фини движения на фона на приятна музика стягат и оформят грациозно тялото.Класическата каланетика има лечебен ефект при жени с болки в гърба, ставите, остеопороза.
АНТИЦЕЛУЛИТНА ГИМНАСТИКА - Гимнастика, която подобрява кръвообращението на седалището и бедрата, и способства за премахването на „портокаловата” кожа. Допълнителни упражнения за проблемните зони при жените - корем, бедра и ханш.
• ВЪЗМОЖНОСТ ЗА ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИРОВКИ;
• ИЗГОТВЯНЕ НА ПЕРСОНАЛЕН РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ;
• ВЗАИМОПОМОЩ ПРИ ОТКАЗВАНЕ ОТ ТЮТЮНОПУШЕНЕ