В Йога студио Сатям се практикува интегрална йога - комбинация от асани (пози), дихателни техники, релаксации, медитативни техники. Нашия живот е определен от двойствеността - положително и негативно, ден и нощ, любов и омраза, топлина и студ. Ако отхвърляме негативното ние си затваряме очите, зара
прочети цялото описаниевяме проблемите дълбоко в нас, а не ги разрешаваме. Естественият стремеж на всеки човек е освобождаване от негативното, от омразата, от студа, от ревността. Всеки притежава и изживява тези чувства, но някои от нас приемат тяхното съществуване и вървят по пътеката на живота с лекота, а други не ги осъзнават и битуват в страданието.